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乒乓球训练中正反手发球跺脚的作用
来源:重庆乒乓球培训     发表时间:2021-04-08     阅读次数:172     字体:【 】    
  正反手发球跺脚的作用你知道吗?下面就由重庆乒乓球培训的小编给大家详细说说。

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  正反手发球,一般都是跺左脚,左脚抬起,然后蹬脚发力。

  抬脚蹬地为了更好的帮助我们身体进行辅助发力,引拍的时候,重心先是放在右脚上的,当球抛起来以后,重心从右脚落到左脚。

  侧身位正手发球,反手发球蹬地发力转动,有利于衔接

  侧身位正手发球,利用左脚进行蹬地发力,我们抬起发完力以后,重心可以顺势的转动回来正对球台,进行衔接。

  反手发球在引拍重心落在右脚上,球抛起以后,从右脚转动重心落回到左脚,往左侧转动,身体向左侧转动45度,重心在右脚上,球抛起来以后,左脚抬起向右侧进行转动,发完球以后,重心落回到左脚,同时身体正对前方,完成整个发球的动作。

  支撑脚的转移方向

  跺脚是要跟随重心的转移而进行转移的,正反手,重心先落在哪个脚,那么这只脚就作为我们身体一个支撑脚。抬起的脚是重心的转移脚,弄清楚重心的转移方向,可以很清晰的弄清楚哪一只脚该抬起蹬地。

  通过重庆乒乓球培训的小编上面分享的乒乓球训练中正反手发球跺脚的作用,希望在今后的乒乓球培训选择使用过程中对您有所帮助,如果想了解更多关于重庆乒乓球培训,春韵乒乓球培训班等资讯,可以关注或者联系小编哦。

 
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