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如何使用专业乒乓球教练的推拨功能?
来源:重庆乒乓球培训     发表时间:2020-01-09     阅读次数:65     字体:【 】    
  推挽分离是直拍和横拍中最重要的反手技术之一,在我国近台快攻中占有重要地位。今天,重庆乒乓球培训将向大家展示如何使用专业教练的推拨功能。让我们一起学习吧!
 
  (一)直拍平拦网技术是一种依靠对方反弹力来拦网的技术。主要用于反击对方快速的拉、击球。它具有动作高度小、球速慢、旋转变化小的特点。由于动作简单易懂,它不仅是乒乓球学习的基本功,也是学好乒乓球的基础。
 
  动作方法:站在离平台约40cm处,左脚稍向前或与右脚平行,略宽于肩部。当引导镜头时,镜头的正面几乎是直接对着桌子,稍微对着腹部。在球上升期向前轻推,击中球的上部,用力击球。
 
  握住食指,松开拇指,通过调整力来调整网拍表面的视角。击球后,手臂随势向前移动,敏感地恢复到击球前的准备位置。
 
  (二)直接球拍推挡技术
 
  推挡技术具有回击力强、速度快、边线长等特点。在比赛中,这种技术能有效地控制球路,限制对手进攻,借机改变局面,这是反手在坚持时由被迫转为主动的技巧之一。
 
  动作方法:选择离平台40-50厘米的身体,左脚稍微向前。以肩为轴,弯头向后,略微领先球拍,肘关节紧贴胸部和腹部,球拍稍向前,食指用力,拇指放松,右肩稍重,球拍头倾斜向下倾斜。
 
  击球时,向前挥杆至上,中击至上,肘关节高速伸展,以利于手腕的快速发育。击球后,手臂和手腕继续向前和向下移动,敏感地回到准备好的位置。推倒技术的关键在于高点阶段的中下部,这使得球跳过网,使对手很难回球。
 
  推边旋转技术的关键在于击球时球拍与球发生冲突,从球的左侧中上部到左下部,使球向左和下方旋转,使球侧向旋转。飞行轨迹稍微转向,改变球道,达到聚集对手的目的。
 
  它们基本上是相同的动作,但在击球力和球的方向和球的方向上略有不同,换位也是反手推的一个重要特点,相关平挡有一定难度。
 
  (三)划桨技术具有动作小、力量一定、速度快、落点变化多的特点,是运动员具有一定攻击性的坚持性技能。
 
  动作方法:判断来球,双脚平行站立。网拍前后牵拉,肘关节稍向前,手腕收拢,右肩稍重,网拍面稍向前。在上升趋势笔划的中上部,手腕向前和向上移动笔划。当你触球时,你应该集中力量,在击球后恢复敏捷到准备位置。
 
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