乒乓球是一项快速的球类运动，要求乒乓球运动员专注于自己的眼睛、手、脚和心脏，全身心投入比赛，从而在小桌之间快速捕捉乒乓球的运行轨迹，然后击球球和得分。和其他任何事情一样，乒乓球需要扎实的基础，基础训练枯燥乏味，没有比赛的激情。但基础一定不能少。那么谁知道乒乓球的基本步法有哪些呢？下面就跟随
重庆乒乓球培训的小编一起来了解一下吧。
1.单步：
一只脚是轴，另一只脚前后左右移动，重心跟随。单步具有简单、灵活、重心稳定的特点，一般用于距离身体不远的小范围运动，如逼近网短球。
2.并步：
首先，一只脚向另一只脚移动(或叫)半步或一小步，平行脚落地后，另一只脚向同一方向移动。它的特点是身体不飞，重心波动小，稳定。一般是进攻球员或削球手左右移动时使用。
3.跳步：
从那以后，球一直朝着同一个方向蹬，双脚瞬间腾空。远离球的脚先着地，另一只脚跟着地。其特点是移动幅度大于步幅，有利于用力进攻。攻击者经常从一边移动到另一边。
4.跨步：
一只脚踩在地上，另一只脚向运动方向迈了一大步。用于进攻球员左右移动击球。为了防止阔步后失去重心，脚踏板后面应跟着半步或小步。
5.小碎步：
频率较高的小步主要适用于步法的调整。当步法移动到一定位置时，需要通过小步调整，争取更好的打击点。小步是步法中特别重要的一步，也是衡量一个人步法是否合理协调的重要因素。
6.交叉步：
球方向的脚趾先转向移动方向，移动一点半步或者原地移动重心;远离球的脚朝球的方向迈一大步，瞬间横在身体前(侧)。然后身体向球移动，另一只脚跟上。身体重心随手臂摆动方向轻微转动。在远球的方向，当脚的一步落地时球被击中，当另一只脚移动时球被击中。此法移动幅度大，侧身进攻后打右空挡时，或从右大角度回反手进攻时经常使用。菜刀经常在来回移动时使用。
通过重庆乒乓球培训的小编上面分享的乒乓球的基本步法。希望在今后的乒乓球培训选择使用过程中对您有所帮助，如果想了解更多关于重庆乒乓球培训，春韵乒乓球培训班，重庆乒乓球培训班等资讯，可以关注或者联系小编哦。