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重庆乒乓球培训春韵浅谈乒乓球发球技术的训练
来源:重庆乒乓球培训     发表时间:2018-03-02 02:29     阅读次数:1020    字体:【 】    
重庆乒乓球培训春韵浅谈乒乓球发球技术的训练方法:

1:建立正确的概念:

       教学训练的开始阶段,通过讲授、示范、对比、体验等多种手段,帮助运动员弄清各种发球的特性,明确各种发球方法及技术要领。

⑴讲授乒乓球旋转方面的基本知识,帮助运动员了解各种发球的特性。

⑵运动员发球,教练员用球拍平挡接球,让他们观察、体验各种发球的不同特性,然后进一步教给他们各种发球的动作要领。

2:安排专门练习

        进行发球练习前,要充分熟悉各种发球的动作特点,发球时用快速动作练摩擦球。如:发下旋长球的第一落点应靠近边线,这样发出速度效果会更好。发短球时,先放慢动作,练习板与球的摩擦,发球的第一落点要靠近球网。

(1)徒手练习
        用慢动作体会上肢及身体的用力,反复练习球拍与球接触的感觉,初学者可以先在镜子前慢慢做徒手动作,反复练习,从掌握正确要领开始。

(2)用单球进行发球练习
        发球的专门练习可采用单球进行,在训练中常把发球与接发球结合起来进行练习,一方专练发球,一方专练接发球。

(3)用多球来进行发球练习
        发球可以不需要对手,并且不受时间限制,练发球不是一朝一夕就能练好的,而是要经过长期训练的积累,所以无论有没有对手,要想使发球水平提高得快,就是要多练。

(2)与(3)示例:
a用单种发球,将球发至固定落点;

b用单种发球,将球发至不同落点;

c用配套发球,将球发至固定落点或不固定落点。

3:​因材施教,培养运动员的良好心理素质

        运动员的身材高矮、握拍习惯、持拍习惯等存在着差异,教练员应善于发现和发挥运动员特长,充分利用先进的科学技术成果,在训练方法和技术创新上狠下功夫,在具备战术优势的同时找出发球制胜的奇招,培养运动员具备优良的意志品质,遇强不弱、敢打敢拼、坚韧不拔,有临场判断和清醒的分析能力,这也是对于乒乓球发球技术特征与训练方法有关。因为我们运动员总会有不同身高体重,如想学习乒乓球,请来电咨询重庆乒乓球培训机构春韵。
 
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